Ce trebuie sa stii despre consultatia la nutritionist

Fie ca ai probleme cu greutatea – vrei sa slabesti sau, dimpotriva, sa “castigi” cateva kilograme – sau ca te-ai hotarat pur si simplu sa renunti la proastele obiceiuri alimentare si doresti un regim care sa ti se potriveasca, un nutritionist te poate ajuta!

Cum iti alegi nutritionistul?

In primul rand, persoana careia i te adresezi trebuie sa fie un specialist, de preferinta medic specializat in boli de nutritie, boli metabolice, diabet sau gastroenterologie. Foarte importanta, pe langa pregatirea academica a nutritionistului este si experienta profesionala. Inainte de a ajunge la el, este bine sa afli cat mai multe informatii despre activitatea sa, eventual sa intrebi alte persoane pe care le-a mai ajutat.

Cine poate merge la nutritionist?

Pot merge la nutritionist persoanele care:

  • sunt supraponderale/obeze;
  • vor sa scape de cateva kilograme in plus;
  • fac sport de performanta – de obicei acestea au nevoie de diete care sa le ajute in activitatea pe care o desfasoara;
  • au probleme gastrointestinale, de exemplu, au probleme cu digestia, sufera de constipatie sau diaree, au aciditatea la stomac sau sufera de boli inflamatorii intestinale precum Boala Crohn;
  • se simt mereu obosite si lipsite de energie;
  • au probleme cu tensiunea arteriala, au colesterolul si trigliceridele marite;
  • femeile insarcinate, care alapteaza sau care vor sa revina la greutatea de dinaintea sarcinii;
  • diabeticii;
  • copiii carora nutritionistul le poate furniza un program special de educatie alimentara.

In principiu, orice persoana care doreste sa aiba un regim de viata sanatos se poate adresa nutritionistului.

consultatie-nutritionist

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *